長跑時建議穿著的褲子類型如下：
緊身褲
緊身褲可以降低疲勞感，通過不同的壓迫力度加速血液循環，促進靜脈回流，及時排出乳酸。
有助于保持肌肉運動的更佳溫度，減少受傷幾率。
適合夏天穿緊身短褲，減少皮膚和褲子的摩擦，支撐臀部肌肉。
速干運動褲
速干材質有助于保持身體干爽，減少摩擦和不適。
適合春秋季節，既保暖又透氣。
專業長跑褲
高品質面料和獨特的壓縮技術可提升肌肉力量和耐力。
高腰設計提供更好的腰部支撐，展現時尚運動風格。
配備腰包等設計，方便攜帶小物品。
選擇時考慮以下因素：
材質：選擇高品質、高彈力且透氣性好的面料。
壓縮效果：適當的壓縮可以提升肌肉力量和耐力，但不宜過緊。
