穿秋衣秋褲的時機通常取決于以下幾個因素：
氣溫
當更低氣溫低于10℃時，建議體質較弱的人穿上秋褲。
日更低氣溫低于5℃時，建議大家都穿上秋褲。
日更低氣溫低于-10℃時，建議穿棉褲。
個人感受
如果感到雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度，應考慮穿秋褲。
長時間久坐或末梢循環不佳的人群，即使氣溫不是特別低，也可能需要穿秋褲。
特殊人群
老年人、關節炎患者、孕婦、經期女性、陽虛體質人群等，應提前穿秋褲保暖。
地理位置和氣候
北方地區一般中秋過后，氣溫開始下降時就可以穿薄秋褲。
南方地區，特別是氣候濕冷的地方，可以根據自身體質在開始降溫時就穿上秋褲。
請根據您所在地區的實際氣候和個人體感溫度來調整穿衣的厚薄和時機。
