去沙灘需要準備以下物品：
防曬用品
防曬霜：選擇SPF50以上，每2小時補涂一次。
太陽鏡：保護眼睛，推薦UV防護功能。
遮陽帽或陽傘：提供額外的防曬保護。
游泳用品
泳衣：根據個人喜好選擇合適款式。
泳帽和泳鏡：保護頭發和眼睛。
沙灘鞋或拖鞋：保護腳底，防滑耐磨材質更佳。
沙灘用品
沙灘墊或沙灘毯：用于休息或野餐。
沙灘玩具：如鏟子、桶、模具等，適合孩子玩耍。
個人衛生用品
洗漱包：包含洗面奶、沐浴露、洗發水、毛巾等。
濕紙巾：方便清潔皮膚和物品。
其他必備物品
防水袋：保護手機、相機等電子產品。
應急包：包含基本的急救用品，如創可貼、止瀉藥等。
零食和飲品：保持能量，注意保持水分補充。
充電寶：確保電子設備有足夠電量。
請根據個人需求和活動計劃調整攜帶的物品。
