腰粗胯寬的女生在挑選衣服時，可以遵循以下建議來達到更好的視覺效果：
高腰設計
高腰褲或高腰裙可以拉長下半身線條，弱化腰部和胯部的寬度感。
寬松上衣
選擇寬松款式的上衣，如寬松小西裝、長款H版型大衣，可以遮蓋腰部和胯部。
遮住腰胯
穿著可以遮蓋腰胯的服裝，如oversize小西裝、過膝傘狀長裙。
避免緊身款式
避免緊身褲和緊身裙，選擇寬松的下裝，如闊腿褲或煙管褲。
顏色選擇
盡量選擇深色或黑色服裝，因為它們在視覺上更顯瘦。
層次感穿搭
利用不同長度的外套、內搭或配飾來營造層次感，平衡整體造型。
避免短款上衣
避免穿短款上衣，選擇長款或中長款的上衣來遮蓋腰部和胯部。
面料選擇
選擇垂墜感好的面料，如雪紡、棉質，避免過于貼身或彈性面料。
強調腰線
穿著收腰的連衣裙或小背心+寬松短褲的組合，提升腰線。
利用風衣外套
寬松的風衣外套配上修身的下裝，可以平衡身形，顯瘦又時尚。
通過上述建議，你可以選擇適合自己的服裝來達到更好的視覺效果。
