在冬天練習瑜伽時，選擇合適的服裝非常重要，以確保舒適度和保暖性。以下是一些建議：
材質選擇
如果室內有暖氣，可以選擇柔軟性和吸濕性好的莫代爾纖維或棉質保暖衣物。
如果室內取暖不足，建議穿毛紡或棉紡等加厚衣褲，但要確保不過厚，以免影響運動。
對于高溫瑜伽，夏季的薄瑜伽服即可。
衣物特點
衣物應貼身且有彈性，避免過于寬松，以減少寒氣侵入。
吸濕排汗的面料可以幫助吸汗，防止著涼。
款式建議
上衣袖口宜自然敞開，褲腳可以是松緊口或扎繩，以適應某些仰臥后翻動作。
長褲和長衣更適合冬天，以提供額外的保暖。
顏色和風格
選擇清爽、淡雅的顏色，純色更佳，有助于放松心情。
風格上，可以根據個人喜好選擇具有印度民族風格或現代風格的瑜伽服。
其他建議
準備至少兩套瑜伽服，以便在練習中更換。
考慮疊穿方式，如羽絨背心、毛衣、瑜伽T恤等，以適應不同階段的練習需求。
記得在練習前后適當調整衣物，以保持身體溫暖和舒適。
