吹空調(diào)導(dǎo)致干燥的原因主要有以下幾點(diǎn)：
空氣濕度過(guò)低
空調(diào)房間通常處于密閉狀態(tài)，不與外界空氣連通，導(dǎo)致濕度過(guò)低。這會(huì)使得人的鼻腔和口腔感到干燥。
空氣流通加快
空調(diào)運(yùn)行時(shí)，室內(nèi)風(fēng)速變快，這會(huì)加速人體水分的流失，導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、嗓子發(fā)干、眼睛發(fā)澀和皮膚干癢等干燥癥狀。
冷凝水排放
空調(diào)制冷模式運(yùn)行時(shí)，室內(nèi)換熱器表面溫度很低，空氣中的水蒸氣在換熱器表面遇冷凝結(jié)成水，并通過(guò)排水管排出室外，進(jìn)一步降低室內(nèi)空氣的絕對(duì)濕度。
身體缺水
在吹空調(diào)的過(guò)程中，人們往往因?yàn)槌龊箿p少而忽視補(bǔ)充水分，導(dǎo)致身體缺水，從而出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。
溫度調(diào)節(jié)
空調(diào)在制冷或制熱過(guò)程中，會(huì)改變室內(nèi)溫度，這也會(huì)影響空氣中的濕度。制冷時(shí)，空氣濕度降低；制熱時(shí)，雖然空氣溫度升高，但濕度也會(huì)相應(yīng)降低。
呼吸干燥空氣
長(zhǎng)時(shí)間呼吸干燥的空氣會(huì)使得呼吸道和肺部失去水分，導(dǎo)致咽干、喉痛等不適癥狀。
建議
增加濕度：使用加濕器或在房間內(nèi)放置水盆，以增加室內(nèi)濕度，緩解干燥癥狀。
多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，多喝溫水或新鮮的水果蔬菜，以補(bǔ)充身體所需的水分。
適當(dāng)通風(fēng)：定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免長(zhǎng)時(shí)間處于密閉的干燥環(huán)境中。
調(diào)整溫度：合理設(shè)置空調(diào)溫度，一般建議控制在25℃左右，避免過(guò)低的溫度導(dǎo)致身體過(guò)度失水。
通過(guò)以上措施，可以有效減輕吹空調(diào)引起的干燥不適。
