在30度的氣溫下，建議穿著輕便、透氣的衣物，以保持身體涼爽。以下是一些建議的服裝搭配：
上衣：可以選擇短袖T恤、輕薄的開衫或針織衫。如果早晚氣溫稍低，可以搭配一件薄款外套，如風衣或針織開衫。
下裝：短褲、七分褲或薄款長褲都是不錯的選擇，可以根據個人喜好和舒適度來決定。
材質：推薦使用棉質或亞麻材質的衣物，因為它們吸汗透氣性好。
配飾：建議佩戴太陽帽和墨鏡，涂抹防曬霜以防曬傷。
鞋子：舒適的休閑鞋或運動鞋是適合的選擇，確保腳部舒適。
請根據個人體感和具體活動需求適當調整穿著。
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上衣：可以選擇短袖T恤、輕薄的開衫或針織衫。如果早晚氣溫稍低，可以搭配一件薄款外套，如風衣或針織開衫。
下裝：短褲、七分褲或薄款長褲都是不錯的選擇，可以根據個人喜好和舒適度來決定。
材質：推薦使用棉質或亞麻材質的衣物，因為它們吸汗透氣性好。
配飾：建議佩戴太陽帽和墨鏡，涂抹防曬霜以防曬傷。
鞋子：舒適的休閑鞋或運動鞋是適合的選擇，確保腳部舒適。
請根據個人體感和具體活動需求適當調整穿著。
